开始测试吧! 1.家人中也有人有双下巴的烦恼。 A.否B.是 2.平时很喜欢嚼口香糖等比较有嚼头的食品。 A.否B.是 3.24岁以前完全没有双下巴的烦恼。 A.是B.否...

从开始注意自己的身体起，小肚腩就一直是我的烦恼。 其实我一直都不算胖，而且我是属于四肢较细的人，唯有小肚腩不成比例的突出。 因此与其说尝试...

下面给大家介绍7种腹部瘦身的水果大餐： 1、苹果腹部瘦身 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果瘦身法的热潮呢!事...

整天坐在办公室，是不是还在为不断鼓起的小肚腩感到烦恼？不用怕，现在小编就教你几个轻松的瘦腰招数，轻轻松松就告别小肚肚。 仰卧起坐是去掉小肚...

虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。 想拥有美腿，从今天起，开始锻炼吧。 训练部位...

腰围一直是美女们最为关心的话题。 那么，要怎样快速瘦腰收腹，让自己的腰围看起来更纤细呢？下面，小编教你遮掩小凸肚7个绝技，让你瞬间水桶腰变...

瘦身有时并不像人们想像的那么困难。 只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食瘦身再加上锻炼瘦身，小肚腩一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果...

用力向前倾 该锻炼可增加背部、腰部的弹性，除掉小肚腩、腰部、臀部、大腿的赘肉。 1.坐下，双腿并拢向前伸直，腰部挺直。 2.双手举过头顶，两臂伸直...

一、粗盐瘦腹 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。...

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小肚腩脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几...