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七个收腹秘方打败凸起肚腩
节后小肚腩突出是众多女性都会遇到的问题,今天给你七个有效收腹的瘦身做法,不用拼命做锻炼,不用节食,你也能轻松瘦。法国医学专家发现:负面情...
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七个有效收腹瘦身做法让你轻松享瘦激情炎夏
1、晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间...
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如何减肚腩上的赘肉
如何减肚腩上的赘肉?夏天的小肚腩是最恼人的东西,活像随身携带了小皮球,那么如何减肚腩上的赘肉呢?下面教您几招,减掉你的小肚腩! 动作协调的...
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如何快速减肚腩睡前4个动作横扫腹部赘肉
1、平躺在床上,弯曲双腿呈90度脚,然后将手臂伸直,两手抱住膝盖,同时将双脚绷紧,颈部保持紧张状态,保持动作一分钟。可以使身体得到大幅度的伸...
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小腰精日常生活瘦腰7个小绝技
拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想,毕竟腰粗如桶的女人看起来咋都像个壮汉。 谁想被扣上这样的糟糕帽子啊?想要扭动柳条般细腰的MM,赶紧来看...
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怎样瘦腹部?早起喝两种排毒水和小肚腩拜拜
一、对号入座:你是哪种“小肚腩婆” 大胃型“小肚腩婆” 属于大胃型的“小肚腩婆”,其实并不是小肚腩大而是胃口大,这跟吃饭过快、吃饭时不专心...
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怎样做扭腰瘦腿快速瘦身锻炼
现在社会流行以瘦为美,每个瘦身人士都想着自己能够拥有细腰,以及修长细腿,然而瘦身是离不开快速瘦身锻炼的,对于那些拥有熊腰粗腿的人们,扭腰...
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OL如何减掉腹部的脂肪
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小肚腩脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几...
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4式清肠操轻松减掉小肚腩
清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”,是一种以轻松的自身锻炼方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的做法,呵呵,说了...
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五个小习惯迅速减掉小肚腩赘肉
一个冬天囤积的脂肪已让小肚腩偷偷高起,春天到来的时候,这会让你一直心仪的窄腰、短款装都要放弃。 赶快调整吧,下面五个生活上的小习惯,能让你...