第一招：美食绝技 豆腐 牛奶 汤 如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和...
纤腰不仅要做足“面子”，也要做足“里子”。 纤腰营养食谱如下： 荷薏粥 做法：鲜荷叶1张...
“腰痛不是病，痛起来要人命啊！”女患者痛苦地咧着嘴说。 我接过女患者丈夫递过来的病历...
瘦腰是个大工程。 腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。 除了锻炼的做法有效之外，还有...
尽管很多妇女的高矮不同，形态各异，但她们着迷的是同一身体部位：肚腩。 而腹部坚实，经...
对于长时间坐办公室的女性，小肚腩变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹…...
夏天是火辣辣的季节，漂亮的美眉总是穿着各式各样“露”装———露背、露肩、露脐……风...
对女性来说，腰部是最吸引人注目的部位。 若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体...
瘦背的最佳爬行做法是匍匐爬行，特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。 做起操来特别像...
细腰按摩手丽速成 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多...
