集合传统中医千年的精华，咱中国人的穴位是最神奇的。 用手指按摩一下穴位就可以有消脂，瘦脸，排毒的功效。 适合所有人使用。 用这个做法脸色还会...

第一节坐姿，屈膝近腹，头缓慢向后，保持10秒钟；向左、右，斜弯。 向后、向左、右反复10次。 第二节坐式同第一节，头缓慢向前，保持10秒钟，伸直，...

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。 你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到成效。 但要注意，一开始...

就通常意义而言，下巴并不属于五官范围之列，但它对脸部的轮廓线条却有着至深影响。 如果将脸庞比做一篇文章，那么下巴就好比文章收尾的那段——下...

拥有巴掌脸是不少MM的梦想，但是脸部的肥肉不容易减啊!想要瘦脸，但又懒得做锻炼的你，快来看这些懒人脸部瘦身做法吧。 1. 花草茶法： 玫瑰花+马鞭草...

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。 下面总结9件做起来轻松的美容小事，只要...

夏季来临，想要穿性感清凉的衣服，无奈冬天积累了一圈脂肪？不怕，下面介绍的瘦腰锻炼是通过瑜伽收腹进行的腹部瘦身。 我们来学习如何瑜伽收腹，一...

初级训练计划 共有三个动作，最好每个动作做三次，一次做三个循环。 “小肚腩”心声：希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失，不要让女同事再叫我“...

想成为细腰美女但却不知道如何细腰？不用担心，现在就教你如何细腰，只需要轻松的腰部按摩，就能帮你腰部瘦身 ，让你快速瘦腰 ，成为细腰美女。 一...

全身最容易胖起来的部位，大概就是小肚腩吧！为解决这一难题，我向大家每天进行指压，伴之以节食和锻炼，会收到异想不到的成效。 指压会促进细胞的...