在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到成效。

但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸锻炼。

下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：

百会穴预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴眼袋松弛

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴提高小肠的机能

眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴消除脸颊的浮肿

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴消除胸部浮肿

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

天突穴促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。胖脸，不一定是脸部赘肉多，有的是因为脸部浮肿引起的。只要消除脸部浮肿，就能让你的脸马上变小。模特、化妆师等美容达人都有独门的消肿秘方，功效显著。

诀窍一：Baby fat 坚持按摩 长时间作战

不是所有模特都是骨感美女，现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Baby fat，胖胖的圆脸上镜不好看哦，紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的做法。早、晚搭配轻松的按摩手法，只需两个月，大概用半瓶按摩霜后，脸就真的消肿许多！如果一早起床发现脸松松的，也可以拿它来按摩。不过Baby fat不同于一般是水肿，要达到瘦脸的成效，还要持之以恒。如果是长时间的睡眠不足是很容易让脸部的血液不循环的，毒素堆积在一起让脸部水肿肥胖的。

喝水是好事，但是如果喝水一旦是过多了就很容易造成脸部的水肿的情况的，因为过多的水分只会让身体消耗不了堆积在体内让身体减低代谢。

很多都说喝水都是会发胖的，就是因为是易胖体质导致的，易胖体质是很容易出现身体肥胖的情况的。

多怕打脸部是能够很好的帮助促进脸部的血液循环的，在拍打的时候脸部的脂肪也是能够得到很好的燃烧的，每次拍打的力度不要太重，适中即可，拍打脸部时间在10分钟左右即可。

没事的时候一定是需要多进行脸部的按摩的，多按摩脸部是能够很好的帮助促进脸部的血液流动呢，多按摩脸部的穴位是很好的，比如过按摩脸部上的发鬓两端，然后就是太阳穴和眼部和脸颊两边这样对帮助瘦脸都是很好的，每次按摩的时间保持在15分钟。

脸部能够活动的时间是不多的，不过在进食的时候却是能够得到很好的瘦脸的成效呢，因为进食的时候可以多进行食物的咀嚼次数呢，每次进食都保持20-30下的食物咀嚼是能够很好的帮助促进脸部的血液循环呢，这样对食物的消化也是很有帮助。

既然身体是很容易出现水肿的现象那就可以利用食物来进行消除水肿，有很多的食物都是能够帮助脸部进行消除水肿的，比如说红豆水就是很不错的消除水肿的，之前明星蔡依林就是会在每天早上喝一杯红豆水，大家也是能够看到蔡依林身体和脸蛋的变化的。

脸部一定是需要进行保养的，脸上人的名片，但是随着年龄的增长脸上的胶原蛋白都是会流失的而且皮肤也是会下垂的，一旦下垂脸部看起来是很肥胖的。

洗脸的时候一定是需要用温水来洗脸哦，冷水对脸部的血液循环不好，热水很容易让脸部失去弹性。

食物的口味一定是要好好的忌口的，不能吃很重口味的食物，重口味的食物是很容易让脸部出现水肿现象的。

以上就是小编今天要给大家分享的四种瘦脸的做法了，脸部的事情不是小事呢，人第一眼看到的也是脸部所以脸蛋美不美很重要，从现在开始就进行瘦脸行动吧！