做法一：爬楼 瘦身成果汇报：爬楼时要用前脚掌！(“爬出”细腿美臀)记住，1个星期你的腿就...
为了求得漂亮平坦的腹部，好莱坞的每个明星都有自己的锻炼做法。 看了你就会明白，美丽来...
腰部肥胖会严重破坏身体的比例，使之外在形象魅力尽失。 可这样的情况普遍存在，也让许许...
或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠臀部垫一个垫子，两...
背部如何瘦身的动作支招 背部如何瘦身，第一招：站立在地上，双脚打开与肩同宽，向前弯腰...
想减小肚腩很轻松，跳跳妩媚的肚皮舞吧!即使不刻意节食，也可以达成瘦身成效，台湾资深舞...
第一招：美食绝技 豆腐 牛奶 汤 如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和...
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。 缺乏锻炼及午...
厚厚的游泳圈，凸出的小肚腩，无一不是你好身体的一大败笔。 难到我们就任由它放肆不理。...
拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，毕竟腰粗如桶的女人看起来咋都像个壮汉。 谁想被...
