对于常常坐在办公室上班的女性们来说，腹部脂肪是最顽固的。但其实只要找对做法，减掉这一部分赘肉还是不难。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把...

下半身的肥胖对于女人来说那是最要命的，而且下半身的肥胖又很难减下去，咋办？这里小编就给大家推荐三式瘦身操，不管你信不信，试一下就知道有没...

通常专家会教导我们，瘦身不是一朝一夕的事，肥肉不是一天长出来的，自然也不会在瞬间消失，这对于不少期望快速瘦身的MM来说算是个不大不小的打击...

许多MM明明四肢纤细，却顶着个小肚腩，更荣登“腹”婆宝座。 这杯具的一切当然不是你想要的。 想要收小肚腩，只要掌握7个绝技，排清肠毒就可以了。...

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。 这种情况在白领当中尤为常见。 所以，眼看着小肚腩一天天鼓起来，她们不得不想尽办法清肠排毒。...

肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来 长时间坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。 久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，...

你是否觉得自己小肚腩越来越突出，脸色越来越暗沉？如果你有这些症状，说明你该排毒了。 今天小编推荐你5种排毒做法，让你彻底排出体内堆积毒素，...

在现在这种社会，一个窈窕身体可以吸引众多目光，今天就给大家介绍十种瘦腰腹的食品，帮助胖MM们告别水桶腰!快来看看吧! 1、地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔...

专家提醒：自我按摩对腹部有较好的瘦身作用。 实践证实，按摩能够去除附着在血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可以...

3.肚腩按摩法肚腩按摩法是我们经常做的一种腹部的瘦身法，它做法很轻松也很方便，就是利用揉捏的动作再另外加上适合的瘦身按摩霜来操作的，不过按...