正所谓：差之毫厘，谬以千里。 1cm 的微妙差距，便能让你的脸部看来截然不同!大脸美女如果想变做小脸美女，就要经常做小脸按摩拉! 拥有一张精致小脸...

想让自己的脸蛋小一号，就得先认识脸上的穴道，利用按摩刺激脸上的穴道，就能帮助血液循环，排除脸上累积毒素及多余水分，让脸部肌肉放轻松，肌肤...

手指 按摩法消除浮肿，拥有纤纤美指 别因手指太粗就垂头丧气，只要每天做些简易按摩，想拥有纤纤玉指绝非天方夜谭。 手指太胖难道无法可救吗？ “想...

手指太胖难道无法可救吗？ “想不到我竟然戴不上尾戒，小指头都要戴8号戒指才行，真是丢脸!”(19岁，学生) “跟男友比手指时，竟然跟他的一样粗，当...

想不想拥有漂亮的小脸呢，是不是期待了很久都没找到良方？那下面给你一个按摩做法，拥有小脸指日可待! 够拥有一张精致完美的小脸，是众多爱美MM的美...

即使身体苗条，可一张充满肉感的大饼脸不禁会让我们缺少一分女人味。 要想跻身小脸美人行列，以下12个按摩动作帮你梦想成真。 1 脖子处由锁骨的平行...

1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。 如果能在...

只有很少一部分训练者意识到前臂训练其实很复杂，手肘与手腕之间有二十块肌肉，粗略划分为前侧和后侧，前侧肌肉控制手腕和手指弯曲，后侧肌肉主导...

高中的体育课，体育老师都会大喊：“努力摆臂来带动双脚!”，然后再拼命摆臂的节奏下，完成测验。 “摆臂”虽然是我们平常不太会去注意的动作，却...