手法1--将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍...

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。 让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。 步骤一：以眉心...

炎炎夏日，手臂是一定会露出来的部位。 然而，拜拜肉上身，粗壮的手臂谈何线条美呢？你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢？一起来进行夏...

不想再看见那手臂赘肉，想瘦手臂？那就来做瘦臂操吧!下面为大家一系列瘦臂做法，帮你瘦手臂，向手臂赘肉Say No! 一、 瘦小臂： 锻炼部位：小臂 动作过...

如今的OL们，由于长久坐在办公室缺乏锻炼导致大腿手臂粗壮已是普遍现象。 如何才能让你脱离粗腿胖臂的困扰呢？现在小编就为大家介绍瘦臂锻炼，让你...

瘦胳膊的动作一 握拳划圈 1、双手握拳向前伸直，双腿打开与肩膀同宽 2、双手画圆圈，向外画20下 3、再向内画20下 有条件可以多练几组 瘦胳膊的动作二...