手法1--将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

手法2--嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。

使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

特别动作

手法1--用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。

在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。

在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。

手法2--将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。

中央至两边要强力，相反则弱。

手法3--两个大拇指在两颌位置固定。

使用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半部分，以及中央部分由内至外给予刺激。

再将大拇指移动到鬓角的部位，按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

手法4--提升法令线。

使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位，将大拇指放在法令线的位置上。

朝向鬓角方向用力提升。

之后换另一只手，在对侧同样进行各5次。title:一星期成就美丽小脸蛋

有没有想过在下次聚会的时候成为焦点呢!现在开始跟着我们一起来瘦脸，在下次的聚会中展现一个截然不同的你!

利用微强力按摩来调整轮廓 手法1--将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

手法2--嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。

使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

特别动作

手法1--用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。

在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。

在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。

手法2--将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中央至两边，再由两边向中央移动5次往返。

中央至两边要强力，相反则弱。

手法3--两个大拇指在两颌位置固定。

使用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半部分，以及中央部分由内至外给予刺激。

再将大拇指移动到鬓角的部位，按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

手法4--提升法令线。

使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位，将大拇指放在法令线的位置上。

朝向鬓角方向用力提升。

之后换另一只手，在对侧同样进行各5次。title:一星期重拾瓜子脸

做法一：古法瘦面三式

Step1：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。

Step2：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。

Step3：预防面肌松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

做法二：自由组合瘦面香薰

排水乳霜

Alqvimia基础精华乳霜16ml、杜松果香薰精华油3滴、尤加利树香薰精华油3滴加薰衣草香薰精华油2滴，调配成瘦面乳霜。

基础精华乳霜本身蕴含蜜糖、蜂蜡、玫瑰水及迷迭香水等，再混入以上三种天然植物精华油，能排走面部的多余水分及毒素，令暗疮肌肤回复光滑，兼具抗菌作用，能对抗皮肤炎和促进细胞再生；同时可令你放松情绪。

排毒面油

Alqvimia杏仁底油或芝麻种子底油16ml、佛手柑香薰精华油3滴加天竺葵香薰精华油3滴，混合成瘦面香薰油。

底油是采用冷缩法提炼而成，含100%纯正植物油。

杏仁底油能增强肌肤弹性和平滑肌理，芝麻种子底油则可加速新陈代谢和有助排走毒素；再配合佛手柑和天竺葵精华油，有助改善油脂分泌、消除面部水肿和解决毛孔闭塞问题。

紧肤香薰

GiseleDelorme梦幻天使瘦面组合，包括No。

1紧肤香薰和纯植物修护元素，只需要1滴紧肤香薰放于掌心，加入3～4滴纯植物修护元素，由下而上的方向按摩面部，直至皮肤完全吸收。

而瘦面紧肤香薰的抗皱及收紧功效，全来自丁香、松树、苦橙花、金缕梅植物精华和绿茶成分，既可防止松弛和浮肿，亦能令暗哑肌肤回复光泽。

做法三：简易瘦脸按摩之术

边深呼吸边做锻炼，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心锻炼。

做法为伸展轻压。

B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的锻炼。

做法四：饮食瘦脸法

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常轻松，持续喝一至两个月，一定能见效。