夏天该减肥了，穿短裙的时候，大象腿也是天敌。 为了减掉大象腿，我尝试了很多办法，最后...
经典瘦腿瑜伽动作让双腿越来越瘦 单腿站立伸展式瘦腿瑜伽动作 1、以山式站立。 2、呼气，弯...
双脚踮瘦腿操 1、用两只手分别拿一个饮水瓶，然后两只手臂自然垂下，放在身体的两侧。 双...
评判腿部美不美的标准不再是长细白了，而是看你有没有“大腿缝”。 千万别小看了这条腿缝...
白领们工作压力大，当然希望可以轻松美腿了，我们来下简易的OL瘦腿吧。 拥有一双美腿可是...
侧卧抬腿 侧卧，脸部朝向右侧，右手撑住头部，左手置于胸部前方的地板上，右腿伸直着地，...
夏天天气热，大家都躲在家中消暑，但瘦身可不能消暑，那应该咋做才对呢？下面小编就为你...
亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。 下面介绍的这套操简便易学，行之有效，...
