一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。 因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸...
你的身体忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中...
对于每天坐着的上班族来说，肚腩是最容易长肉的地方，稍微不注意，就会荣登“腹”婆的宝...
明明身体很好，但是微微凸起的小肚腩却让你只能远离那些漂亮的衣服，那么对于爱美的女性...
夏天的脚步越来越近了，不少人又开始减肚腩了。 那你知道减肚腩上的赘肉最快最有效的做法...
快速减小肚腩的做法从饮食着手，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜...
久坐办公室的上班族由于缺乏锻炼，有的人会长出难看的小肚腩。 其实，在饭后午休时也可以...
专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。 但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚...
躺下，曲膝，双脚并拢勾住床头。 用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。 收缩腹部，肩...
早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者...
