3天艾蒿茶神奇去浮肿

在你尝试了许多消肿药物或者食物但仍不见成效的时候，Windy在这里要向大家强力一个超级有效的消肿茶——艾蒿茶！

其实我们所谓的消肿，最主要是排除体内多余的水分，以呈献自己水份刚刚好的“原始”姿态！

艾蒿茶用法：泡茶、泡澡。

艾蒿茶不但可以喝，还可以用来泡澡，味道就像淡淡的香草味，清爽顺口，有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

因此，各位MM，在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶吧，对长时间瘦身体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝哦！title:3套瘦脸操 变瓜子脸美女

第一套提拉瘦脸操

头后部

两手在头后交叉，手掌根部压在最突出的地方，吸气的时候按压，呼气的时候放松。

(5次)

侧头骨

用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。

(3次)

头顶骨

双手交叉放在头顶。

吸气，同时两手两侧用力，好象要将头顶骨分裂，呼气时，放松。

(3次)

第二套紧致瘦脸操

太阳穴

将两手拇指放在太阳穴上。

一边吸气，一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压。

(3次)

前头骨

两手放在额头上。

吸气时，用两个拇指按压额角，呼气时放松。

(3次)

额头+鼻根

用一只手抓住额头，另一只手抓住根。

两手交换做同样的动作。

(各10次)

第三套均衡瘦脸操

颧骨

两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。

吸气时，向外侧轻轻用力，呼气时放松。

(3次)

上颌

双手拖腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴一张一合。

(10次)title:3套重塑紧致小脸瘦身操

胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食。

不过想象一下，在窈窕的身体上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。

因此瘦脸--让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。

面部瘦身操

做法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

做法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是划小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

做法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。

这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。

白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。

这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。

这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。

重复几次。

这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。

这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。

这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。