脸大的不忍直视脸大是有原因的

在睡觉的时候总是喜欢往一边睡，总是往一边树胶是很容易导致脸部歪斜的，而且总是会有一边的负担会变大，这样就导致了脸部的肥胖。

在吃东西的时候不喜欢咀嚼食物，吃点食物两三口进肚腩里面去了，这样子不喜欢咀嚼是很容易让脸部的血液和脂肪得不到活动，自然就大起来了！

在无聊的时候总是喜欢托腮，为啥呢？因为无聊，长时间托腮是很容易造成脸部变形的，随时让脸部变大。

喜欢吃重口味的人是很多的，但是你们知道吗？重口味的食物吃多了很容易让脸部变大的，因为摄入的盐分过多导致脸部出现浮肿现象。

脸部是有面神经的，在颈部也是有很多的淋巴穴位的，颈部的淋巴穴位血液不畅通就很容易知道脸部血液堆积让脸部变得很大！

瘦脸当然是可以利用瘦脸产品啦，很多的瘦脸产品都是可以很好的促进脸部的血液循环，比如说瘦脸按摩仪，多利用瘦脸按摩仪可以快速的按摩脸部的血液，能够很好的促进脸部的血液流通，在按摩的时候还能够带动脸部的脂肪燃烧起来，达到瘦脸成效。

洗脸的时候可以多拍打下脸部，多拍打脸部能够让脸部的血液快速的流动起来，这样不会产生血液不循环的成效，每次拍打的时候保持5分钟，动作自己随意拍打。

平时多喝水可以很好的帮助身体提高代谢循环，让身体的毒素可以得到很好的排解，也能够带动脸部皮肤的代谢，这样让脸部的毒素得到有效的分解。

平时的时候没事就早点休息，早点休息能够很好的促进身体肝胆排毒分解，保持了一个好的睡眠时间能够很好的促进皮肤的修复，身体和脸部都是能够得到瘦脸成效！有人说大脸是放大的美丽，这种脸大和脂肪没有太大的关系，一般都是由脸部骨骼决定的，长大后骨骼发育定型不会轻易的瘦下来，因此很多人开始选择了削骨，想想就疼，但是现在的化妆技术这么发达，靠化妆和发型也可以来修饰的，并不一定要选择削骨，反正小编是不敢去。

这种轻松来说就是胖，瘦身是减全身的，但是一说到变胖，有的人是胖肚腩、胖腿、胖腰部，这些都不要紧，但是有的人就是先胖脸！

对于肉嘟嘟的脸蛋要咋瘦好呢？关键还是要靠减脂，但是要知道，脂肪的减少是全身性的，所以这点要先认清楚，在做一些有氧锻炼的同时也可以做一些力量的训练，提高身体的脂肪率，脸自然也会跟着瘦下来了。

有些人平时喜欢吃一些坚硬的食物，或者有嚼口香糖的习惯，这会导致嚼肌变硬且肥大，咋判断自己是不是嚼肌肥大呢？你可以试着咬紧牙关，然后摸摸自己的晒帮子，如果你感觉它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，记住是又大又硬，因为就算嚼肌不肥大，你咬紧牙关还是可以感受到。

对于嚼肌肥大型的妹子来说，平时饮食要注意少吃坚硬的食物，然后可以经常给嚼肌做做按摩。

排除掉一些病理性的水肿，有些妹子经常一觉醒来后发现自己的脸肿了很多，这可能跟睡前喝太多水有关系，睡前水喝太多或者吃的太咸了会导致代谢缓慢，水循环变慢从而导致脸部水肿。

对于水肿型的脸蛋一定要从饮食开始着手，饮食要清淡，睡前少喝水，还有记住，经常给脸部做做按摩操。

脸型大很影响一个人的气质，因此想要瘦脸的妹子可以根据自己的脸型，找到适合自己的瘦脸做法哦。一、利用洗脸的时候瘦脸

要把握住每天洗脸的机会，这是瘦脸的绝佳时机，省时又省力。先用热水打开脸部毛孔，再用冷水收缩毛细孔。完毕了之后立即用爽肤水拍打面部直至吸收完。这个做法关键是要坚持，不然是没有成效的，天下没有丑女人，只有懒女人哦！