按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不...
腹部，向来是最容易养赘肉的地方，也是最令女性烦恼的瘦身难点。 所以，瘦腹是我们每天必...
如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何...
发表在最近出版的《职业与环境医学》期刊上的研究显示，经常接触交通噪音污染，较容易出...
啤酒肚，水桶腰已经成为当今人群肥胖的重要部位，腰部、腹部是最容易养赘肉的部位，你可...
随着生活条件越来越好，很多人胖了起来，腰腹部的肉肉更是一长再长，让爱美的人士非常的...
此动作能很好地锻炼腹部和背部肌肉，而且不会使后背拉伤或酸痛。 推荐动作：趴在地上，两...
腰围增粗及至大腹便便是令人烦恼的事。 下面介绍的腹部瘦身“三步曲”对你也许有所帮助。...
腹部肥胖，是很多肥胖者发愁的原因，腹部该如何瘦身呢？每一场发胖的噩梦都是从腹部开始...
对于大多数的人来说最容易长肉的地方就是肚腩，其实身上也不咋胖，但是往往肚腩上却有一...
