我们都知道“小肚腩”苦恼着很多女性，由于我们的长时间久坐，再加上平时的锻炼量极少，...
ＯｒｌａｎｅＢ２１ＳＯＳ纤腰紧腹霜主要针对减少腹部腰间赘肉的形成及加速燃烧脂肪，而...
便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小肚腩突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部瘦身开...
站着抱腹 双手抱在腹部，腹部向内缩，手里拿着包包也无妨，可以将包包抱在腹部，用手连着...
动作一／坐姿抬腿 步骤一：首先找一张椅子，坐下後双手握住椅子两侧，双脚并拢。 步骤二：...
很多人大腹便便都是由于“便秘”造成的。 所以消除便秘是关键所在。 专家指出，除了日常养...
介绍一个小动作，可以很轻松地按摩和瘦腰,还可以防治便秘问题，有效促进食物的消化，帮助...
当我们肠道的锻炼能力下降时，身体就会出现种种“中毒”的状况，这时候就需要通过有氧锻...
《素媛》这部电影由《王的男人》导演李俊益执导，薛景求、严智媛、金海淑、李甄等人担任...
