许多拥有肉肉脸的女性都在大把大把地将产品往脸上抹，但结果却是没有任何成效。 那是因为...
很多MM都误信拔牙可以瘦脸，其实这根本就没有科学根据呢！每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌...
脸部浮肿型 双下巴及颈部肥胖型 脸部松弛型 A：脸部浮肿型 1：肾、膀胱经脉伸展锻炼 肾、膀...
颈与下巴的多活动 放松颈部的肌肉，有助益让头与身体的循环，不让毒素废物堆积在下巴部位...
第一步：拉带子飞翔练习 在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好...
脸颊 瘦身难度指数：★★★ 赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。 做法：敲击...
最佳的瘦腰腰部锻炼姿势： 对侧锻炼。 针对腰侧的赘肉，是塑成纤细腰身的关键瘦腰锻炼！...
动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般;时刻保持...
下腹肥胖型腰部瘦身做法： 这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来是下垂的。...
