罗马尼亚硬拉是一个预伸展(以离心收缩开始)的动作，前面我们已经介绍了罗马尼亚硬拉的动作...
有人说美不美看大腿，为啥要看大腿呢。 其实关于美，腿比脸更加地形象生动，因为腿是动态...
股四头肌位于大腿的前侧，与后侧的股二头肌遥相辉映。 由于它由四个小肌群组成，因此叫做...
世界上真的就有这么一群女人——有脸，有胸，有腰，有腿，有屁股，还有钱! 直男癌有句话叫...
