１、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏锻炼，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很...
腰部肥胖会导致身体比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的，而在这种...
夏天的脚步越来越近了，不少人又开始减肚腩了。 那你知道减肚腩上的赘肉最快最有效的做法...
吃胡萝卜不仅能瘦身瘦身，还能美容和瘦脸哦!胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新...
在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点再向下2cm的地方这2个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴...
冬季，人们在大量食补牛、羊肉的同时，体重也在悄悄增加。 照照镜子，就会发现腰部多了一...
整日宅家，吃喝由心，又缺乏锻炼，腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。 难道，宅女真的要向邋...
平时胖妹妹们都抱怨工作忙没时间做锻炼。 其实，只要你注意随时都有机会做锻炼，比如所在...
以下两个瘦腹锻炼，能够迅速燃烧腹部脂肪，让小肚腩一夜瘦下来，不信就来看看咱们的瘦腹...
对于久坐族来说，肚腩赘肉形成的主要原因就就是久坐少动的生活方式。 每天走一万步就能有...
