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改掉胖脸坏习惯 瘦脸小动作塑造脸部曲线
怎样瘦脸?改掉下面的胖脸坏习惯! 吃咸的食物 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。 这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来...
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警惕 7个坏习惯让脸越来越大
现今很多天生面部骨骼就小的艺人们的“V”形脸都让我们羡慕不已。 但是,骨骼小是一方面,后天的很多不良的生活习惯还是会让你的脸一天比一天大。...
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脸部水肿咋办4个瘦脸小绝技赶走大饼脸
瘦脸绝技一:夜间少喝水 有些女生到了夜间似乎就特别渴,总是喜欢喝大量的水,第二天照镜子的时候,发现脸和眼睛全部都肿起来了,这主要是晚上身体...
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收缩大脸 塑造小脸
潮流兴“瘦身”,而且从头到脚都要减。 女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”,脸部也要进行瘦身大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下...
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三种即时强效瘦腰法
想立即变成小腰精?快来看看下面3种即时强制细腰法! 腰腹部吸脂术 适合人群:体重相对正常,但腰腹部脂肪过多者。 实行方案: 腰腹部吸脂手术是一种...
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一周见效苹果牛奶瘦腹法
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。 一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹成效,如果重复两到三个周期,...
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节后瘦小肚腩做法还你S曲线
刚刚过完5天假期,熬夜,不按时就餐一定使你增重不少吧!一起来看看节后瘦腹小秘招吧! 海吃海喝体重超标 海吃海喝体重超标 “体重和身高就快一样了...
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把小肚腩“收起来”4个小动作抚平凸起腰腹部
腰部锻炼步骤一: 面朝上身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。 这时,大腰筋处于松弛状态,脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。 腰部锻炼步骤二: 大腿...
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呼拉圈瘦腰瘦腹真厉害咋摇才是好做法
呼啦圈又称健身圈,经常摇呼啦圈可以使腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉能较好地锻炼与发展,能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性,各年龄...
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“腹部推拿法”可促进脂肪分解
肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。 但实际上,胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。 胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水...