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白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩
一、利用工作环境 1.你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系,可以利用起来,多锻炼。 2.与单位中其他正在控制体重的同事...
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推荐最管用的五种瘦腹法
乐活瘦腹法一:家务瘦腹法 适合OL类型:爱吃少动型 具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身体好就要“吃苦耐劳”。 所谓吃苦耐劳就是少吃大...
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临床经验快速瘦小肚腩的饮食高招
望着小肚腩犹如平地起高楼一样一天天茁壮成长,你是否郁闷加心碎呢?其实只要吃对食物,就能有效扫除讨厌的赘肉,又不会死灰复燃呢!今年5月在布拉...
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OL如何减掉腹部的脂肪
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小肚腩脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几...
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瘦腹精油按摩打造平坦小肚腩
想不想拥有纤细迷人的小肚腩?瘦腹的做法有不少哦,下面小编就带大家去看看瘦腹精油按摩哦,想瘦腹的赶紧来看看吧!步骤一首先要选一款瘦腹精油哦...
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哪个动作瘦肚腩 冬季女生如何健康瘦腹盘点女生瘦腹做法
腰腹部是最容易堆积赘肉的部位,一旦穿上厚厚的衣服,就会让身型看起来显得更加臃肿,那么冬季女生应该如何健康瘦腹呢?下面一起来学习吧。 冬季女...
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如何瘦腹部轻松的腹部瘦身法
想要达到瘦腹的成效,需要控制饮食和合理锻炼,这样才可以解决小肚腩的烦恼。 轻松的腹部瘦身法1、多吃蜂蜜促排便便秘是造成小肚腩的其中一个原因...
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床上仰卧减小肚腩的做法秀出凹凸有致的好身体
办公室一族美女最大的苦恼莫过于日益增长的小肚腩赘肉。 如何快速腰腹部瘦身?腩肉横生的腰部影响到我们的美丽。 小编推荐这套床上仰卧减小肚腩的...
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苹果牛奶瘦腹法两天一周期
想瘦腹?下面给你介绍的苹果牛奶瘦腹法也不错哦,有兴趣的亲可以跟着来看看!1、苹果牛奶瘦腹法轻松介绍其实这种瘦腹做法也很轻松,分为两天进行,...
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练啥瘦肚腩 夏季瘦腹蔬果总动员消除腰部赘肉
夏季锻炼瘦身流汗多,而且很多人无法坚持,那就试试多吃能瘦身的蔬果吧!赶紧来看看夏季能瘦腹的蔬果有什么。 夏季吃冬瓜瘦腹冬瓜瘦身法大家都尝试...