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三款捍卫纤腰的锻炼
拥有纤腰是每个女人的梦想，钗h健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。 纤腰最实际的作法就是做锻炼只要动作到位，饮...
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穴位按摩打造完美纤腰
对女性来说，腰部是最吸引人注目的部位。 若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。 但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪...
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【燕麦片】生燕麦片要浸泡吗
本文由小品编辑，关键词是燕麦，主要是说生燕麦不需要浸泡，因为生燕麦本身很容易煮，如果浸泡会导致生燕麦中的营养成分流失。建议吃生燕麦片前直...
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