【草莓】草莓的功效与作用禁忌

本文由小品编辑，关键词草莓。主要讲草莓在缓解便秘、美容护肤方面的作用，因为草莓中含有大量可以促进肠胃蠕动的膳食纤维，还含有多种抗氧化剂，可以帮助改善肤色。不过需要注意的是，脾胃虚弱的人应该少吃或者不吃草莓……相关文章的知识，请阅读以下内容。 草莓有缓解便秘和护肤的作用，因为草莓含有大量可以促进肠胃蠕动的膳食纤维，还含有多种抗氧化剂，可以帮助改善肤色。但需要注意的是，脾胃虚弱的人要少吃或不吃草莓，以免增加身体负担。 草莓的功效与作用 1.缓解便秘 缓解便秘是草莓的主要功效。草莓含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助胃更快地消化食物，从而改善便秘的症状。 2.美容护肤 草莓还有美容护肤的功效，因为草莓含有多种抗氧化剂，可以帮助改善肤色，使皮肤红润有弹性，还能延缓皱纹的产生。 草莓的禁忌 需要注意的是，草莓是一种凉性水果。脾胃寒凉的人要少吃或不吃，否则会加重身体负担，加重体内寒气，不利于身体恢复。 以上就是草莓的功效与禁忌的介绍。希望对你有帮助，想了解更多关于草莓的知识。大家可以关注雨滴生活知识网的更新。