瘦面
面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才能达到最佳成效。
如果面部的肥肿是因为排水不佳而引致，便可以利用一些收紧和帮助排水的瘦面产品，修饰面部轮廓。
瘦面产品
SOTHYS Total Cohesion Satin Cream $520/50ml
质感：Cream状质地，香味比较浓烈，但颇容易吸收。
试用后感：乳霜状质地很顺滑，容易推开和渗透入皮肤，但觉得香味比较浓。
用了数天，肌肤感觉增加了弹性，而且腮位没有之前那么胀，收紧了不少，keep住用成效应该更明显。
整体评分：★★★★
瘦面锻炼
面肥做锻炼也未必瘦，透过轻易的自助瘦面操，有助修改胖嘟嘟的脸型。
修颧骨
1、右手摊平打直，用力贴住并固定脸部。
2、再举起左手掌，反手压住颧骨周围凸起的肌肉，用力加压5秒后，放开3秒，再重复动作，共10次。
修腮骨
瘦脸 打
1、将脸部肌肉放松，嘴唇呈半开合状。
2、用双手大姆指，压住凸起的腮骨，用力加压5秒后，放开3秒，再重复动作，共10次。
修双下巴
1、将下巴到下颚角分为3部分，双手大拇指用力压住下巴，最少维持5秒。
2、再继续往下巴后方用力压，共10次。
以上瘦面动作可在涂上瘦面产品后进行，成效更佳
瘦面道具：
维生素C蒸气毛巾面膜$138毛巾纤维中含有维生素C，叮热后敷面，蒸气有助疏通面部淋巴及发汗，有效瘦面。
明星心得
薛凯琪斋啡去面肿
早上起床发觉面肿肿，会饮一杯热斋啡，有助即时帮身体排水，令自己上镜没那么肿。title:小脸美人的追求
有些女性看上去苗条，可能并不是她的身体果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。
现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。
先进行3分钟的有氧锻炼作为准备锻炼：按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。
然后再开始以下四步：
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
当然如果你想快速变成标准的小脸美女，也可以到美容院试试专业瘦脸法。
还有整容手术可以选择，不过应仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下啥遗憾。title:小脸美人私家诀窍 DIY瘦脸美食
介绍一款瘦脸菜，看到自己的胖脸想瘦下来，但是却压抑不了美食，咋办？现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢，下面就来告诉你这款菜的做法吧。
瘦脸菜-香煎菠菜饼
材料：
菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉。
做法：
1、洗净菠菜用开水烫一下，捞出。
同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄。
2、半肥瘦的肉沫，加盐，一个蛋青，搅拌成肉茸浆。
3、菠菜拍上少许干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸浆。
4、平底锅放少许油，刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。
煎到蛋黄凝结就可以。
5、出锅装盘改刀，洒上少许红椒丝，香葱末点缀。
6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。
小贴士：
菠菜中含有一种很重要的维生素，维生素K，是我们身体“骨钙素”形成的重要元素，会大大提高对钙的吸收。
这个菠菜中的维生素K含量是所有蔬菜水果中含量排第二，含量相当丰富。
看到这样美味的小点心是不很想吃呢，不用担心会长肉哦!
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