小脸美人的独门诀窍

瘦面

面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才能达到最佳成效。

如果面部的肥肿是因为排水不佳而引致，便可以利用一些收紧和帮助排水的瘦面产品，修饰面部轮廓。

瘦面产品

SOTHYS Total Cohesion Satin Cream $520/50ml

质感：Cream状质地，香味比较浓烈，但颇容易吸收。

试用后感：乳霜状质地很顺滑，容易推开和渗透入皮肤，但觉得香味比较浓。

用了数天，肌肤感觉增加了弹性，而且腮位没有之前那么胀，收紧了不少，keep住用成效应该更明显。

整体评分：★★★★

瘦面锻炼

面肥做锻炼也未必瘦，透过轻易的自助瘦面操，有助修改胖嘟嘟的脸型。

修颧骨

1、右手摊平打直，用力贴住并固定脸部。

2、再举起左手掌，反手压住颧骨周围凸起的肌肉，用力加压5秒后，放开3秒，再重复动作，共10次。

修腮骨

瘦脸 打

1、将脸部肌肉放松，嘴唇呈半开合状。

2、用双手大姆指，压住凸起的腮骨，用力加压5秒后，放开3秒，再重复动作，共10次。

修双下巴

1、将下巴到下颚角分为3部分，双手大拇指用力压住下巴，最少维持5秒。

2、再继续往下巴后方用力压，共10次。

以上瘦面动作可在涂上瘦面产品后进行，成效更佳

瘦面道具：

维生素C蒸气毛巾面膜$138毛巾纤维中含有维生素C，叮热后敷面，蒸气有助疏通面部淋巴及发汗，有效瘦面。

明星心得

薛凯琪斋啡去面肿

早上起床发觉面肿肿，会饮一杯热斋啡，有助即时帮身体排水，令自己上镜没那么肿。title:小脸美人的追求

有些女性看上去苗条，可能并不是她的身体果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。

现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，你也能心想事成。

先进行3分钟的有氧锻炼作为准备锻炼：按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。

然后再开始以下四步：

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

当然如果你想快速变成标准的小脸美女，也可以到美容院试试专业瘦脸法。

还有整容手术可以选择，不过应仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下啥遗憾。title:小脸美人私家诀窍 DIY瘦脸美食

介绍一款瘦脸菜，看到自己的胖脸想瘦下来，但是却压抑不了美食，咋办？现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢，下面就来告诉你这款菜的做法吧。

瘦脸菜-香煎菠菜饼

材料：

菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉。

做法：

1、洗净菠菜用开水烫一下，捞出。

同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄。

2、半肥瘦的肉沫，加盐，一个蛋青，搅拌成肉茸浆。

3、菠菜拍上少许干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸浆。

4、平底锅放少许油，刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。

煎到蛋黄凝结就可以。

5、出锅装盘改刀，洒上少许红椒丝，香葱末点缀。

6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。

小贴士：

菠菜中含有一种很重要的维生素，维生素K，是我们身体“骨钙素”形成的重要元素，会大大提高对钙的吸收。

这个菠菜中的维生素K含量是所有蔬菜水果中含量排第二，含量相当丰富。

看到这样美味的小点心是不很想吃呢，不用担心会长肉哦!