小脸4诀窍 轻松瘦脸

给你的圆圆脸来瘦身吧!现在就来看看给你的小脸秘方!

东方人的圆圆脸,甜是够甜;可无论多有个性、多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。

瘦脸风席卷日本，又登陆中国。

纵横职场五、六年的你，正值女人最富魅力的时段：气质的青涩全然褪尽，肌肤依然弹性、润泽。

但几年来忙里偷胖，少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。

8个瘦脸动作速成小v脸

你很遗憾，因为“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，男人这样说。

“我更信赖拥有清癯面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。

而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，贪食甜品”，客户如此评价。

其实，通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸。

1.锻炼法：剧烈锻炼后的大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。

2.饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。

多食豆腐也是简便易行的做法。

3.沐浴法：在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴，水深达心窝处为度。

并配合丝瓜络按摩周身，浸浴时间以20分钟为宜。

4.利尿法：在来潮前的几天，服用较轻量的利尿剂，增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。

8个瘦脸动作速成小v脸

特别警示：药物只限于来潮前几天服用，以免造成体内钾元素大量流失。

来潮时服用，轻者导致肌肉无力，重者甚至有残疾之虞。

面部瘦身操：

身体修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸，咋瘦身也减不瘦。

其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部瘦身!

瘦脸操

第一节：面颊锻炼——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子，抚摸面颊，面肌是否正向纵向伸展。

好，停!保持5秒钟。

第二节：颈部锻炼——下颌尽力前伸，你感到颈部肌肉拉紧。

别动!保持5秒钟。

锻炼提示：瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样，最好别在办公室进行，小心吓到别人。title:小脸MM的瘦脸秘招

很多MM都有这样的烦恼——最瘦的时候照样是一张大脸!为啥有的人身上肉肉的，脸却是小巧的。

为啥有的人身上已经皮包骨头了，脸上却还是肉嘟嘟的呢？

瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法

适用人群：面部肌肉或脂肪过多的MM

点评：不能速成，需要很好的耐心和恒心

1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心锻炼。

做法为伸展轻压。

2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的锻炼。

3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

4、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头锻炼，再经过鬓角向下巴处伸展。

5、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

边深呼吸边做，能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出現皱纹的作用。

瘦脸秘籍之洗髓经——温冷洗脸瘦脸法

适用人群：几乎所有的MM都适用

点评：这种做法省时省力， 一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪!

挤出洁颜乳后在额头。

两颊、下巴点四点，用量平均分布、温度才会一致。

step2、由内外开始按摩

从鼻子开始，由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方，以画圆手势推开。

step3、冲掉洁颜如后

拿出温毛巾用常温的水冲掉洁颜乳，拿出泡热水的毛巾扭干，水温30-40摄氏度比手温略高。

step4、毛巾覆盖全脸蒸30秒

温毛巾摊开敷脸30秒，让肌肤每寸都能充分吸收到温度。

step5.由内向外轻轻擦拭

温毛巾由内向外擦脸，由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。

瘦脸秘籍之玉女心经——每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音， 可帮助锻炼平常不易锻炼到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

瘦脸秘籍之掩盖大法——化妆技巧

1、取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开;眼睛下方亦使用少许白色粉底。

2、利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开。

3、将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。title:小脸MM的神奇瘦脸秘招

瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法

适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM

点评：不能速成，需要很好的耐心和恒心

1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心锻炼。

做法为伸展轻压

2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的锻炼。

3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

4、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头锻炼，再经过鬓角向下巴处伸展。

5、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

边深呼吸边做，能刺激神经系統和皮下组织，同時還具有防止眉间和额头出現皱紋的作用。