如何瘦脸最快最有效 揭秘懒人日常四个瘦脸小诀窍

如何瘦脸最快最有效 揭秘懒人日常四个瘦脸小诀窍

瘦脸动作一

洗干净脸之后，在手上涂抹一些润肤霜，小编为你瘦脸霜。两个拇指扣住下巴，双手之间放在脸颊上，然后由内向外画圈，一直画到人中的地方。

瘦脸动作二

用手掌盖住整个下巴，然后从下巴开始向上提拉，一直提拉到耳侧，记住动作不能太用力，不然会伤害到脸部的皮肤，这个动作能有效减掉脸颊两边的赘肉哦！

瘦脸动作三

一手托住脸庞，一手沿着鼻翼两侧向上推，一直推到眼眶下，接着从太阳穴一直沿着耳侧，往下按摩，这个动作是为了促进脸部淋巴循环，能排出脸部毒素，防止脸部松弛，让你的脸更加紧实有弹性。

瘦脸动作四

模仿视频里面的动作，用食指从人中开始向两侧提拉。左右两边各做20次，这个动作是为了提拉两颊两边的肉肉，这样从视觉上就会有瘦脸的成效哦！上班族脸变胖的原因

1、长时间面对电脑，变成“电脑脸”

上班族女生最容易得的就是电脑脸，因为长时间面对电脑，加上面无表情，于是脸部肌肉得不到充分的锻炼，慢慢的变的松弛，这样从视觉上就会给人脸大的成效。

2、经常低头玩手机

现在的人都是典型的低头一族，做啥呢？就是刷手机咯！吃饭的时候刷手机，聊天的时候刷手机，就连上厕所也要刷手机，时间一久，下巴上就会堆满赘肉，而且一旦产生的话，很难减掉哦！

如何瘦脸最有效

瘦脸做法一：没事的时候多做脸部肌肉锻炼

上班族女生完全可以在边打字的时候边瘦脸，为啥呢？你可以轻松的做张开的动作，用力做到自己的极限为止，如此重复动作20次，可以有效锻炼脸部的肌肉，帮你告别电脑脸。

瘦脸做法二：减少刷手机的时间

即使你真的非常喜欢刷手机，那也请你把手机放在与眼睛平行的位置再刷，减少低头刷手机的习惯。

你是不是超级喜欢刷手机，流量真心贵哦！也没关系，刷手机的时候也能瘦脸，只要你在看手机的时候，眼睛与手机保持平行就行，一定要减少低头刷手机的习惯。

瘦脸做法三：每天用力大笑几次

请你在每天早上照镜子的时候，用力的微笑几次，一定笑到自己的极限，感觉到脸部两晒的肌肉酸痛就好，微笑的动作能有效的锻炼脸部的肌肉，同时又能给你好心情，何乐不为呢？title:20分钟拥有芭比娃娃脸

最随意瘦脸：按摩瘦脸。

做法：

首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。

将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。

然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体做法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。

坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。