刮痧瘦脸法每天5分钟的快速瘦脸小诀窍

刮痧瘦脸法的好处

1、促进新陈代谢、血液循环

刮痧瘦脸法能刺激你的脸部表皮神经末梢，这样做可以让你的脸部皮肤再生，加速脸部代谢，从而将你脸部内的毒素排出去。

2.排毒养颜，达到瘦脸功效

脸部刮痧可以将你脸部内多余的水分排体外，有效消除脸部水肿问题，对于瘦脸有着极其显著的成效。

3、刺激经络，调节脏腑平衡

我们的脸部上其实有许多的经脉，这些经脉通过刮痧被疏通之后，不仅能达到瘦脸成效，同时还能有效解决因为肠胃痘痘冒不停的情况。

刮痧瘦脸法步骤

1、清洁

首先你要先将脸部的彩妆清晰干净，不能留污垢在你的脸部皮肤上，不然的话，刮痧的时候会导致脸部过敏和红肿。

2、抹油

洗完脸之后，将刮痧所使用的精油均匀的涂抹在脸部上，一定要涂满全脸哦！

3、刮痧

将你的脸部分为四个区域，这四个区域分别是：下巴到耳垂的区域；脸颊到耳朵中段的区域；眼袋到你的耳朵上方的区域；额头中间到太阳穴之间的区域。

刮痧瘦脸所要注意的问题

1、力度不要太大

刮痧瘦脸法力度不是越大就越好，一定要掌握好力度的轻重，只要自己的脸部觉得舒服就行，刮完之后脸部轻轻泛红即可。

2、刮痧不要太勤

是的，刮痧瘦脸法不能太勤，不然的话会导致适得其反的成效哦！title:制造出最上镜的俏丽小脸

简便易行的瘦脸法

面部瘦身操

做法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

做法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

做法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。

这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。

白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。

这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。

这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。

重复几次。

这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。

这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，title:制造最上镜的小脸

让我们先解读一下他人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。

因此瘦脸——让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。

简便易行的瘦脸法

面部瘦身操

做法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

做法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

做法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。

这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。

白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。

这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。

这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。

重复几次。

这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。

这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。

这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。