刮痧瘦脸 风靡网络的瘦脸新偏方

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸做法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦，脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

瘦脸新偏方 刮痧能瘦脸

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉成效，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。

第一组

以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。

两边重复1至2次。

以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。

两边重复1至2次。

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉成效，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。

以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

作用：淋巴引流，助排水小脸

以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。

第二组

用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。

左右脸各重复5次。

沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。

同样也是左右各重複5次。

作用：消除僵硬，表情柔和放松

现在我们中的大部分人因为压力大，常常会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。

这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松，回到柔和的神情。

专家小提醒：

刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。

以上两组动作都是以脸部淋巴为主要刮痧路线，因此刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻鬆滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。

小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。

刮痧前一定要先擦保养品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类，近来流行的脸部按摩油也是不错的选择title:刮痧瘦脸变身瓜子脸

对于受自己脸大困扰的MM来说，瓜子脸可是她们梦寐以求的美人脸，对于咋瘦出瓜子脸。

小编在这里刮痧瘦脸法，只要讲究正确的做法刮痧也可以瘦出很漂亮的脸，下面小编就教您咋自己刮痧瘦脸!

首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。

另外，要准备面部专用的刮痧乳。

如果没有可以用精油代替。

精油不可以用单方的，要用复方精油。

实在啥也没有，那就用按摩膏代替,，成效肯定要差一些。

刮痧的技巧：

前额 由内向外

眼周围 由内向外

面颊 有里向外

口周围 由里向外

鼻子 由上向下

下颌 用刮板的右下向上

步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额：涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

上眼眶刮到就好了，要慢!轻!

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊：处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。

从鼻子侧到耳;

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎;

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。

总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。title:刮痧瘦脸做法

并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。

脸部浮肿、肉肉脸的女性该咋办？一起试试小编为你的穴位刮痧瘦脸做法吧，你也能成为后天美少女。

●身体经络一旦不通，污物就会堆积阻塞，流速变慢的血液在皮下会渗出血管，成为离经之血。

刮痧就是将这些离经之血排出，使血管经络重归通畅，使身体各部分得到新鲜血液的滋养。

因此，称刮痧是“以泄为补”，一点也不夸张。

问题是，离经之血也是血，将它们排泄出体外，身体也会损失阴气，更何况还有其他体液的协助，例如排汗、排尿，犹如水龙头大开放水。

现在的人比较懒，总是等到堆了一身垃圾、难受得不得了，才有动力花两个钟头去刮痧。

脸部美容刮痧也一样，不让你一次看到足够的成效，下次你就不会再光顾了。

但是要记得：一次冲掉太多水，阴气消耗过甚，导致身体失衡，哪有不病之理？

要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心。

如果三年五载才来一次大扫除，那么扫到一半就会生病的。

刮痧时，手法要从轻到重，让身体有一个适应的过程。

配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。

总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。

●除了刮痧之外，所有的排毒及瘦身做法，道理都相同。

时常进行缓效、边排边补的做法，正如边出边进，吐故纳新，才是最好的。

运用正确刮痧做法，成为小脸美人

我有两块牛角做的刮痧板，厚实的用来刮背部，另一块小巧玲珑的用来刮面部。

至于刮痧油，用的当然是桃花白芷油。

不论是牛角或玉石制成的刮痧板都非常好用，然而说到适合脸部形状的，我至今未曾碰到真正合意的。

因为脸部器官众多，此起彼伏，再加上脸部皮肤实在太嫩，牛角刮痧板转折时略过用力，就会伤害皮肤。

因此在千挑万选之后，我放弃了坚硬的牛角，改用手指做脸部刮痧。

手指虽然柔软，却更轻、更缓，不伤脸部，且圆转如意，灵活得很，成效比刮痧板更理想。

大家应该都做过眼部按摩吧，手指刮痧的做法，就是以大拇指支撑在脸部两侧，两食指由里向外成圆弧形刮拭，大拇指自太阳穴沿著脸颊外侧依次往下移动，整张脸都能刮拭到，再用手指重点按揉一些穴位，就可使脸部经络畅通。

再辅以祛风化瘀的刮痧油，毛孔就会变干净，成为人人嫉妒的小脸美人。

●手指脸部刮痧法步骤如下(每个步骤可重复3～5次，刮完全脸为一个疗程，以重复3～5个疗程为宜)

●手指脸部刮痧法步骤如下(每个步骤可重复3～5次，刮完全脸为一个疗程，以重复3～5个疗程为宜)

●手指脸部刮痧法步骤如下(每个步骤可重复3～5次，刮完全脸为一个疗程，以重复3～5个疗程为宜)