女主播都会坚持的瘦脸动作

让我们先解读一下他人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。

因此瘦脸——让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。

做法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

做法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

做法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。

这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。

白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。

这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。

这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。

重复几次。

这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。

这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)。女人夏季瘦脸最快的做法

饮食

饮食上对于瘦脸起着至关重要的作用，一定要严格控制好淀粉和油脂类食物摄取，而且食物的咀嚼时间和脸型也是息息相关的，最好是每吃一口食物能充分咀嚼25下，而且在食物的挑选上也要多挑选那些含钾的食物，它能够脸上多余的水分，脸就自然会有小一圈的感觉。脸型变大的主导因素：

1、脸部肌肉松弛

有些女生怕脸部的肌肉变大，所以很少吃硬的东西，加上脸部表情变化少，导致脸部肌肉萎缩，慢慢的变得松弛，这在视觉上会给人脸变大的感觉。

2、脸部脂肪堆积

肥胖当然是导致脸大的首要原因，想要瘦脸的话，肯定要瘦身哦！另外当你的脸部肌肉不够发达的时候，脂肪也容易堆积在脸上哦！