身体瘦脸胖咋办 一周瘦脸的最快做法塑造纤瘦小脸

脸胖的妹子都想快速瘦脸，有啥做法可以实现呢？试下一周瘦脸的最快做法吧。

一周快速瘦脸法：锻炼法剧烈锻炼后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，紧致脸庞。

一周快速瘦脸法：产品法瘦脸果采用首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸成效相比传统产品提高十倍，原材料通过萃取天然草本植物精华，安全有效，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效，每天晚餐后服食一颗。

（ID：48440885，一周瘦脸的最快做法）大的MM要拒绝口香糖、甘蔗等食品。

一周快速瘦脸法：沐浴法高温沐浴也可以瘦脸，可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

一周快速瘦脸法，美眉们都学会了吗？想瘦脸就要努力哦，希望大家瘦脸成功。

刺激脸部及耳部的穴位.可以让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到成效。

瘦脸瘦身操准备:进行3分钟有氧锻炼。

具体手法:

第一步:从额头到太阳穴，双手按压10~20次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按摩鼻翼两侧，重复10~20次。

第三步:双手中指、无名指以螺旋方式按摩双颊;由下领至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复10~20次。

第四步:以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返10~20次。

第五步:以双手掌由下向上轻抚颈部，在头顶交汇于百会穴，用指尖轻轻按压10秒，重复10~20次。

第六步:手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。

第七步:沿脸部下颚轮廓向上滑，按摩颊车穴，可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

第八步:将手放到喉斜下方肌肤内侧的天突穴进行按摩，能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。

但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

和以上食物一样，芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天，最顺口、轻松的生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。