外涂法 一般市面上都会有面部瘦身产品出售,早晚洗脸后,把瘦面膏涂少许在面颊上,然后由...
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类型一、脂肪型 Baby fat的嘟嘟圆脸,作为“童星”很可爱,长大了可就不见得招人喜欢了。 就...
瘦脸操一: 1、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。 这样做的目的是,在做瘦脸操前让脸消...
step刺激嘴部周围肌肉 照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相...
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初级训练 腰肌力量较弱或者肥胖的人,初次训练可以采用些简单方法。 仰卧时只抬起头胸部,...
1.趴在床上,手臂前伸伸直,头埋在手臂中,双腿伸直,这是预备姿势。 2.最大限度举起右手臂...
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