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    憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长时间成效不反弹的做法!让我们直...

    2022-07-29
  • 坐着咋瘦肚腩

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    1、坐着咋瘦肚腩之揉擦腹部 练习者仰卧于床上也可以做着,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时...

    2022-07-29
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    2022-07-29
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    1、上腹聚脂:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏锻炼,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很...

    2022-07-29