[导读]：本文由小品编辑，关键词是大麦。主要讲小红豆和薏米的作用，有润肠通便、润肤养颜的作用，因为红豆和薏米都含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。此外，红豆和大麦还含有大量的蛋白...
本文由小品编辑，关键词是大麦。主要讲小红豆和薏米的作用，有润肠通便、润肤养颜的作用，因为红豆和薏米都含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。此外，红豆和大麦还含有大量的蛋白质和碳水化合物。有关...相关文章的知识，请阅读下面的详细信息。
小豆和薏米有润肠通便、滋补皮肤的作用，因为小豆和薏米都含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。此外，红豆和薏米还含有大量的蛋白质和碳水化合物，对改善肤质很有帮助。
小红豆薏仁的功效1、润肠通便
润肠通是小豆和大麦的主要功效之一，因为小豆和大麦都含有大量的膳食纤维。人体摄入这种物质后，有助于促进肠胃蠕动。
2.滋养肌肤
小豆和大麦含有大量的蛋白质和碳水化合物等营养物质。适量食用红豆和薏仁，可以使皮肤更有光泽，同时改善粗糙的皮肤。
红豆薏米的作用
红豆和薏仁有利尿消肿的作用。当身体出现水肿时，可以尝试吃红豆和薏米，在一定程度上有助于缓解水肿症状。
以上就是小红豆薏米的功效与作用的介绍。希望对大家有所帮助，同时想了解更多关于大麦的信息，可以关注雨滴生活知识网的更新。
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