如今的婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。

如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的7种瘦脸偏方。

会有惊喜出现哦!

刮痧→瘦脸新偏方

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以传统中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸做法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

点按神秘瘦脸穴位

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

Tips：从改变日常动作开始紧致下巴

●平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。

●拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的，你绝对是标准的尖脸美人。

早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效

假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。

很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让成效得到更好的发挥。

如新瘦脸

大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。

千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。

周围环境避重就轻→消水肿

长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

高科技导入方式→紧致成效更显著

如果脸大、线条不够分明是皮肤松弛造成的，想在长假期间有效改善，就应该使用有提拉紧致成效的精华素和晚霜。

选择这类产品时，一定要一下是否有高科技载体将有效成分导入。

一旦皮肤开始松弛，就说明胶原蛋白缺失，老化已经抵达肌肤深层，吸收力减弱。

没有良好的导入方式，再有效的成分也无法吸收。

做一次SPA→排毒+瘦脸

不少爱做SPA的人都有同样的感受，整个过程之后，身体好像轻盈许多，精神也好了，皮肤也紧实了。

好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”，给身体排毒。

如果你的脸容易肿、经常手脚冰凉、生活又不规律，不妨利用假期去享受一个SPA，一定会有不小的惊喜。

如果没有机会去SPA，好好泡个热水浴也有相似的成效。

口服胶原蛋白→明星瘦脸绝招

听在电视台工作的朋友说，很多主持人的脸能“越来越小”，全靠胶原蛋白饮品的功劳!FANCL品牌就有这样的饮品出售，不少明星都是它的粉丝，可以一试。

另外，具有美白、排水成效的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬瓜、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的成效。

“水胖脸型”的瘦脸技巧：

1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长时间处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。

所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮，因为长时间处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。

良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。title:瘦脸先知：脸大分四种，你是哪一种？

想要变成小脸美女，做法可是很重要的，否则只能是欲速而不达。

导致脸大的原因主要有以下几种：

咬肌肥大型

咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关。

频繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。

因此要尽量避免或少食硬韧的食物，让面部线条柔和一些。

注射A型肉毒杆菌毒素可以有效地治疗咬肌肥大。

肉毒杆菌毒素注射是通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，从而减少肌肉的收缩锻炼。

这种长时间的肌肉麻痹会使原本发达的肌肉缩小，从而达到了瘦脸之功效。

但注射瘦脸的成效不是永久的，通常于注射1周后显效，最佳成效可维持3—6个月。

所以要保持状态，需要间隔一段时间，反复注射。

婴儿肥型

婴儿肥，准确的说是颊脂垫肥大。

颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。

是婴幼儿在吸奶时保持面部不塌陷的关键组织，因此孩童的脸看起来圆嘟嘟的。

随着年龄的增加，颊脂垫会逐渐变小。

取出颊脂垫无疑会使脸变瘦。

要取出颊脂垫，需要在口内颊黏膜上做个约1.0cm的小切口，去除的脂肪量要适当。

对于面颊部整体肥胖的人，单纯去除颊脂垫可能会使临近组织，尤其是口角处肥胖更加凸显，给人以面部松垂的感觉，需要行面部吸脂术才能使面型协调。

脂肪肥厚型

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，那或许就是真正的肥脸了。

面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

针对面部皮下脂肪较厚的人群，面部吸脂是最有效的做法。

吸脂术是利用负压吸脂设备，将皮下脂肪吸出，以达到瘦脸的目的。

吸脂术后会有暂时性的肿胀，要待面部肿胀消退，瘦脸成效才会逐渐呈现。

通常在术后3个月形态基本稳定。

吸脂是一项广泛开展的手术，但却属于较难的手术，操作不慎或经验不足，很容易导致吸脂部位皮肤坏死、表面不平整、双侧不对称等问题。

大骨架型

脸部骨架大，主要体现为下颌角的肥大。

这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。

下颌角整形，是通过切除下颌角处的部分骨质，以达到瘦脸的目的。

该手术适合于下颌骨大、下颌角外翻者。

手术往往与部分咬肌切除同时进行，以使良性咬肌肥大亦得到改善。

截骨手术有一定出血量，如果手术中大血管破裂，则可导致大出血。

也有可能会引起面部神经的损伤，出现口角歪斜的症状。

另外还有颧骨降低术，也有瘦脸的作用，但手术复杂，通常不被采用。

瘦脸需要综合治疗

脸大可以是因为以上的某一种原因，或多种原因导致的，所以经常需要制定综合的治疗方案。

在以上这些瘦脸做法中，注射肉毒素是最轻松有效的，也是最常被采用的做法，但不持久。

颊脂垫是轻松、有效、又持久的手术做法，临床上经常采用，但对于面部脂肪多的人，单纯取颊脂垫的作用是不够的，还需要做面部吸脂术。

面部吸脂手术的成效是永久的，但又是相对难的手术。

然而与截骨术相比，软组织的手术都算相对轻松的、小创伤的手术。

下颌角截骨手术属于创伤比较大的手术。

临床上在选择这些做法时，应该遵循由简到难、由创伤小到创伤大、由长效到短效的顺序。title:瘦脸全攻略 速变瓜子脸

巴掌般的小脸谁都想拥有，瘦脸成为爱美mm的一大难题。

很多女性为了瘦脸，不惜节食瘦身，可还是没啥成效。

小编建议，必须先认清导致胖脸的原因，对症下药，再加上按摩，那么大胖脸必瘦无疑!

一、哪些因素会让你的脸部FAT？

①脂肪：面部脂肪过多，过少锻炼，容易胖脸;

②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;

③肌肉：面部咀嚼肌发达;

④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。

二、自测脸部：

捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

三、从吃开始：三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

四、按摩篇：

1、颧骨按摩(早、晚各1次)

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉;

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉;

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。

同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。

2、棉布消脂按摩(早、晚各一次)

①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次;

②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。

③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次;

④用手指按住太阳穴10至15秒。

3、减少脸颊赘肉

①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5秒，持续进行一分钟。

②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹)皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒，持续1分钟。

4、排水肿纤面按摩：

①用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次;

②手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。