韩国流行瘦脸秘方 让你轻松瘦脸

18岁开始我们开始与痘痘抗争，20岁我们不断生长的小斑点，25岁开始又致力于抗衰老事业，而容易被大家忽视的是脸型。

绝技一：瘦脸按摩器

这是风靡韩国明星界的方便产品，就连Rain也对这款按摩器爱不释手。

绝技二：韩国瘦脸瑜伽

除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身体和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。

保持肌肤弹性让肌肉上扬：

1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。

2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

最大化锻炼面部肌肉

最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情：

1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然。

使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

绝技三：沐浴瘦脸法

高温沐浴是瘦身的好做法，同样高温沐浴也可以瘦脸。

你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

绝技四：完美发型修饰完美小脸

这不是每个人都适合的瘦脸做法，发型只能起到修饰作用，2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子，韩国女星又掀起一股短发风潮。

绝技五：韩国整形手术

瘦脸按摩器

绝技一：瘦脸按摩器

这是风靡韩国明星界的方便产品，就连Rain也对这款按摩器爱不释手。title:韩国瘦脸秘方大公开

18岁开始我们开始与痘痘抗争，20岁我们不断生长的小斑点，25岁开始又致力于抗衰老事业，而容易被大家忽视的是脸型。

如果你为圆圆脸蛋而苦恼，如果你想抛开babyfat，如果你不满意现在的脸型，今天就帮你解决，韩国美眉的瘦脸秘方大公开，试试看吧。

绝技一：瘦脸按摩器 这是风靡韩国明星界的方便产品，就连RAIN也对这款按摩器爱不释手。

用做法：清洁脸部之后，用按摩器在脸上轻轻的由内至外滚动。

设计的巧思就在于利用凹凸不平的表面按摩脸部穴位，达到瘦脸的目的。

注意事项：每日坚持20分钟

绝技二：韩国瘦脸瑜伽 除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身体和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。

保持肌肤弹性让肌肉上扬

1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。

2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情

1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然。

使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

绝技三：沐浴瘦脸法 高温沐浴是瘦身的好做法，同样高温沐浴也可以瘦脸。

你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

绝技四：完美发型修饰完美小脸 这不是每个人都适合的瘦脸做法，发型只能起到修饰作用，2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子，韩国女星又掀起一股短发风潮。