轻松三招让你圆脸变瓜子脸

瘦脸做法：瓜子脸，是我们东方人公认的最美得脸型。

所以，无数的爱美之人就开始踏上了慢长的追求瓜子脸的艰辛旅程。

瘦脸真的这么难吗？有轻松的做法吗？当然有，快看下面的三招简瘦脸做法吧!

很多女人想尽办法瘦身瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门瘦身项目。

如何令面部的轮廓分明突出？做法立即奉上，一星期内可让你圆脸变瓜子脸的做法。

圆脸变瓜子脸做法一：古法瘦脸三式

Step1：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

Step2：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸部浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。

Step3：预防面部松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

小编寄语：想知道更多瘦脸做法吗？那就请继续东方虹医学美容网，教你用最快的做法、最健康的瘦脸锻炼。

做法二：饮食瘦脸法

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常轻松，持续喝一至两个月，一定能见效。

做法三：日常小细节

1。

远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁;

2。

进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉;

3。

用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢;

4。

多喝咖啡以帮助排除多余水分;

5。

多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢;

6。

改变高枕睡觉的习惯;

7。

太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

8。

定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。title:轻松两个瘦脸步骤 轻松拥有小V脸

第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

1、在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

2、由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。

等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。

3、结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的瘦脸瑜伽操，提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，MM赶快跟着做吧。

1、以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

2、把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

3、两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

4、用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。

这样可以提升脸部线条。

5、用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。

6、中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

7、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

8、脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。title:轻松两套瘦脸操 紧致提拉一步到位

排水消肿瘦脸

Step1

取按摩霜从内往外推匀全脸，食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎(音同疗)穴3秒3-5次换边做。

Tips

想加强力道可采取坐姿，双手置于大腿上支撑重量，将头部往食指指节靠，同时按压两边穴道。

Step2

双手置大腿支撑重量，双手从脸颊往外移至咀嚼肌，头部往前下沉助加强滑推力道，重复3至5次。

Step3

双手大拇指置耳垂下凹陷处，其余四指包覆太阳穴及耳上，头部下沉，按压3秒后放松，做3至5次。

Step4

握拳以除拇指外其余四指的第二指节沿颈部两侧胸锁乳突肌往下滑推至锁骨上缘，重复3至5次。