如何拯救脸大和五官扁平的妹子

其实脸型如同达芬奇画的蛋，各不相同，各有特点。

但又有基本的规律可遵循，想要上镜完美脸型，原则是：轮廓线条饱满流畅。

以下三点必须知道。

一、脸小永远是王道脸小是王道

在颜值即正义的世界，小脸还是主流，瘦脸是不少妹子变美的首要任务。

脸大的几种类型：

①脂肪型

②肌肉型

③骨骼型

④脂肪肌肉混合型

⑤肌肉骨骼型

⑥脂肪肌肉骨骼混合型

一般长得不胖却脸大如盘，原因主要有三个：

1、面部咬肌肥大

咬肌肥厚造成的国字脸，看起来让你很有“男人味”，但其实也最容易解决，瘦脸针就能搞定。

瘦脸针成效图

瘦脸针由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

目前的美容外科注射使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。

注射瘦脸不是打完一针全脸都瘦，它只作用于所打部位神经支配的肌肉，对其它部位不起作用。

要使注射达到理想成效，需要根据肌肉肥大的分布特点实施精确注射。

注射后7—15天脸部开始逐渐消瘦，在注射后6—10个月时，可以根据情况追加1—2次注射，瘦脸成效会更好，可持续1—2年想延缓咬肌恢复的速度，就要少吃硬、韧的食物，适当避免频繁的咀嚼锻炼，如嚼口香糖、嗑瓜子等。

2、天生面部骨架大

天生面部骨大的妹子，注定与年轻、可爱、气质这些字眼无缘，通过下颌角手术可以改善。

下颌角手术

下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。

下颌角整形术特点主要表现在安全、快速恢复、减少疼痛等等，最重要的是可以有效地根据个人的具体面部情况来做具体的选择，可以通过口外入路、口内入路和联合入路等治疗方式来有效地改善面部，使面部达到弧度流畅，真正实现瓜子脸。

3、可能只是水肿

体腔内的体液失衡被打破，体液积聚就会导致我们常说的水肿，引起水肿主要有几点：

睡前喝过多水；睡眠不足 饮食不当（盐、糖份、凉性食品吸入过量），所以妹子们切记：要做个早起早睡的好宝宝。

二、脸变小了，没有下巴也是白瞎！下巴

下巴影响着整个脸型的比例，很多人都以为只要脸小了，就会有一个很好看的下巴，其实不然，如果你有下巴短小和后缩的状况，下巴一起做，你的脸型就妥妥的了；如果下巴短小后缩不是特别严重，可以采用玻尿酸丰下巴。

玻尿酸注射丰下巴可以在没有切口的情况下，使短缩的下巴变得丰满起来，填充后形态自然，无需术后休息，注射创伤小。

三、面部填充，拉开女生与女神的差距面部填充

脸小了下巴挺了就会美吗？当然不是，还要有轮廓感才会显得年轻而好看；因为额头窄、脸部消瘦干瘪，脸部缺乏圆润饱满的脸部线条感，脸再小也不好看。

自体脂肪面部填充，让你的额头、太阳穴饱满，还能给你少女感满满的苹果肌。

采用自体脂肪组织，不会产生免疫反应和排异反应。

脂肪是我们能利用的最佳的填充材料，用稻粒大小的脂肪颗粒来实现女性面部的年轻化。1、单手托腮两边脸部的施力不平均,很容易造成骨骼歪斜喔。如果改不掉托腮的习惯,就将单手托腮换成萌萌哒的双手托咯,如果已经出现明显不对称,就将往下拉的那半张脸往上托吧。

2、跟前面托腮的原理一样,习惯以同一脚翘腿而坐的人,长时间保持这样的姿势容易让骨盆歪斜,进而造成脸部骨骼也受到影响。解决做法仿照前面,不重复啦!

3、常常向着同一边侧睡也会让脸部骨骼因为不均匀的压力,造成歪斜。当然趴着虽然不知道会不会压迫到骨骼,但为了我们的“前面”着想,建议正面朝上的睡姿会比较好。如果不对称比较明显,睡觉的时候尽量换另一侧睡,如果不习惯,可以两边轮流睡,总比一直用同一边脸好。

4、总是习惯用同一侧咀嚼食物的人也容易让脸部歪斜。比如吃东西的时候,尽量使用比较小的一边脸的侧咬肌,让其肌肉增多,看起来没有那么明显的差别。(虽然脸变大了那么一丢丢,但好歹对称了啊)

5、脸型不对称还可以通过发型和化妆来改变。可以挑选某些发型来适当地遮挡一下偏大的那边脸。除了发型,化妆的时候可以将偏小的那边脸打点亮粉,偏大的一边就打阴影,这样看起来就不那么明显啦。

6、假如是有严重畸形的情况,经过慎重考虑,可以尝试一下通过手术来进行矫正,不过这种做法费用比较昂贵,而且成效未知,需谨慎。

1、发育性面部不对称。最常见的是由于不良咀嚼习惯、睡眠习惯或者牙齿畸形导致的面部发育不对称。

2、遗传性面部不对称畸形。

3、外伤性的面部不对称畸形。严重外伤导致面部皮下脂肪组织坏死或者面部骨骼骨折没有及时复位治疗。

4、面部肿瘤切除后畸形。

5、不明原因的半侧面部萎缩症。

双侧颧骨不对称、双侧下颌骨不对称,以面中线为界左右半侧面部不对称等。颧骨不对称表现有:左右颧骨高低不同,左右颧骨面积大小不同。下颌骨不对称表现有:左右半侧牙弓的开张度不同,左右下颌骨体大小面积不同,左右下颌角大小不同,左右下颌缘大小不同等。

1、允许摇头锻炼

除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部,嘴巴呈半开状况。大拇指从旁边面开端按压颈部肌肉一同,颈部细微进行“允许”“摇头”锻炼,重复5次。这个锻炼沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一套举措重复2次。

2、啊、嗯锻炼

双手放在后脑勺下侧,仅用大拇指置于耳朵后方施力按压。并一同张大嘴宣布“啊”“嗯”声响,重复10次,然后推进淋巴循环。改变脸型的做法

无论何时都能进行的消除不对称的按摩,影响深化脸部深层的按摩能让肌肉得到放松,骨骼的不对称也能够得到消除。

2.1、消除两层下巴:从下巴顶级向内2cm处开端按压,将食指曲折成钥匙形状运用第二节关节来按压。推进下巴下方的淋巴循环活动。

2.2、将英语发音中的r来操练:脑中想着r,重复发音5次r(不宣布声响也不要紧),这样操练了往常不大运用的肌肉,下垂的肌肉也能够得到缩短!

横向移动手指,嘴巴宣布“啊”“嗯”:将曲折成钥匙状的手指横向两头移动。边按压移动边重复5次宣布“啊”“嗯”,嘴巴重复翻开闭上。一向移动到两腮下方,另一侧相同进行。

3、放松脑门肌肉的严重感

3.1、放松脑门肌肉的严重感:双手握拳运用第二节关节放在脑门,好像冲突骨骼一般在一处方位划圈5次。连发迹方位也不行漏掉。

3.2、运用2根手指悄悄划圈放松眉毛神经:运用左手中指和无名指按住眉毛上方的肌肉,略微向上提起,向外方向画出小圆,重复5次。单侧的3个穴道按摩好之后换另一侧眉毛相同进行。这样左右替换重复3次。

3.3、运用中指施力固定左眼的眉头:放松左侧眉毛时,运用右手中指按住眉头。放松右侧眉毛时则运用左手来固定。为了让肌肉不动需求施力按住。

4、消除两腮胀大

4.1、双手施力以指尖作为支点:双手中指放于后侧颈部的颈骨,其他4根手指放在简略施力的方位。

4.2、双手手掌夹住两腮向内并拢:后侧双手手指放好,运用手掌外侧部位,夹住下巴两头。嘴巴悄悄翻开,双手施力让两腮向内并拢坚持10秒。

4.3、从嘴巴里边进行两腮胀大的看护:将大拇指放入嘴巴里边,食指与中指固定两头肌肉。嘴巴翻开少数,左右移动20次左右。这一锻炼要从上至下按照次序移动,法则纹上侧的部位也要相同锻炼。另一侧相同办法进行。title:如何整出个黄金倒三角的下巴

无论多美的脸，没有一个精致的，略尖的和略朝上的下巴，那一定是美中不足的。

韩国美女李英爱，是东方美丽与气质兼具的典型，她具有女性柔美标致的下巴，那略尖与略朝上的俏模样，是现代美女黄金倒三角的典范，那是流露娇俏女性特质的地方，是对男人充满致命吸引力的所在。

有人如此描述美人的下巴：瓜子脸的最尖端，美丽的萃取，精髓的输出点，美的“好望角”。

当红超级偶像或是媒体公认的大美女，对于脸型的曲线及尺寸都是用毫米比较。

下巴整形其实远比一般人所想的复杂，下面就向各位读者介绍最新的三种下巴整容术。

一人工下巴植入

适合下巴后缩者或小下巴的人，也是最常见的手术法。

患者下巴多为有点短又不会太短，置入人工下巴较自然，满意度高和未来并发症较少。

手术方式是以局部神经麻醉，手术时间约２０分钟，伤口在嘴巴内及下牙龈处，术后可以马上回家，不用住院；而所植入的材质，可依照患者的比例挑选适合的专业合法的人工下巴。

术后建议先冰敷３天，再改成温敷，患者每天必须至少早、中、晚用漱口水保持口腔卫生，前５天饮食以流质食物为主，术后尽量不要有托下巴的动作，并于术后第７天回诊检查。

二下巴骨整形术

适合下巴骨太短、太后缩者，或是下巴骨歪斜者。

如果患者下巴属于右偏较短的下颔骨，导致脸嘴歪一边，脸颊亦不对称，可做适当的比例调整。

做法是将下颔骨移动至正中线，并予以延长，再稳定固定骨头。

若是下巴骨太突出者，也可以采用这种做法。

术前要先做全身麻醉，手术时间约一个半小时，伤口在嘴巴内及下牙龈处。

手术做法是依照患者的比例，将下巴骨锯开，重新固定在完美的位置；手术当天就可以回家，不用住院。

术后约３周左右可彻底消肿。

患者在术后先冰敷３天，再改成温敷，每天必须至少早、中、晚用漱口水保持口腔卫生，前５天饮食以流质食物为主，手术后半年为骨头愈合期，尽量不要有托下巴的动作。

三抽脂术

适合下巴骨边缘被脂肪淹没者，也就是局部下巴、嘴角及周围颈部肥胖者，这在老年人中很常见。

下巴抽脂加上人工下巴整形，经常会有手术前后判若两人的成效，灰姑娘眨眼就变公主了！同时可以改善下巴脂肪过多与后缩的情形。