胖脸紧缩按摩法让你告别大饼脸

亲爱的MM们，是不是还在为自己那肥肥的脸而苦恼不已呢？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。

现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

最轻松的做法是使表情丰富来锻炼肌肉。

例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。

同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。

然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。

一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。

反复进行1分钟。

温馨提示：想要成功瘦脸，就要远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁。

进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉。

用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

很多女性在为自己的胖胖脸烦恼，虽然脸上的骨架结构无法改变，但通过穴位按摩可以消除脸颊内的皮下脂肪。

下面这套脸部紧缩按摩操.不仅能让你重新变回小脸美人，还能预防皮肤皱纹!

1、抓出脸颊的赘肉

脸部涂上按摩霜，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。

然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。

动作缓慢进行，持续进行1分钟。

胖脸MM如何快速瘦脸？脸部按摩动作是一个不错的脸部瘦身做法。

要想让瘦脸的成效达到最好的话，就必须记住这个瘦身诀窍：在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净，再进行日常护理程序。

好吧，马上来看如何快速瘦脸的动作吧，让你知道怎样可以瘦脸？

如何快速瘦脸？——动作一

轻轻闭上双眼，放松眼周肌肉。

在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想象，到达十二点位置后再逆时针进行想象。

如何快速瘦脸？——动作二

如何除去脸部浮肿？告诉你一个快速瘦脸的做法：双手托住额头，拇指轻按太阳穴。

其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推。

指尖压过的部位，淋巴细胞就得到了按摩。

按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

记住这个轻松有效的瘦身做法吧!

如何快速瘦脸？——动作三

用双手手指轻按耳前及耳后，沿着颌骨的方向向下按摩，来回6~8次。

用力应用柔力而非蛮力。

咋变成瓜子脸？哪些食物可以瘦脸？要想拥有一张小脸，马上开始以上脸部按摩动作吧!