快速拥有小脸的4个做法

松垮的脸蛋，不再有紧致立体的成效，脸的轮廓也无端端变大了一圈。

预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。

每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好锻炼脸部肌肉，才能防止松弛下垂。

对策：

A、易松弛部位按摩

1、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

同时，在面颊上画大圈，直到下颌。

2、用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。

B、食疗瘦脸Tips：

1、多吃富含维生素C的橙子、花椰菜，以及富含维生素A的肝脏、鳗鱼等，可以起到抗衰老的作用，令脸部不易松弛。

2、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长，使脸部保持紧致立体。

做法一，喝黑咖啡

这是最轻松的做法了，你只需要吃完早饭后，再喝上一杯纯黑咖啡，大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

这主要是因为黑咖呼含有的咖啡因，而咖啡因不但有排水利尿，还可以加速消耗身休热量，所以自然也就能快速消除脸部浮肿，特别是对眼部浮肿问题，成效更加佳。

但大家要注意的是，人体每日摄取的咖啡因不能超过三百毫克，否则会上瘾，一定看产品成分表来控制摄取量。

做法二，冷热交替敷脸法

首先用热毛巾敷脸，然后用冰过的毛巾敷，各重复敷三次。

热冷敷脸的时间要以一比二的比例分配，至少敷上十五分钟，但热毛巾不能过热。

这种热冷交替敷脸做法，可以让血管收缩再扩张再收缩，从而促进脸部肌肤的血液循环，加快排出脸部多余水分，迅速消除水肿。

做法三，按摩做法

这个做法也很轻松，你只要以指腹按压眼眶周围，每个位置按压五秒钟的时间，重复压三次即可。

这是由于气血、经络等交错复杂的关系，会在脸上以及身上形成许多穴点，它们能够反映出气血运行的顺畅与否，如果经常刺激按压这些穴点，就能够改善脏腑功能，起到消除浮肿的成效。

做法四，用盐水敷眼

做法是在五百毫升四十度的温水中加入一茶匙盐，并将其搅拌均匀，再把纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐分，然后把纱布叠成适当大小，敷在眼睛上二十分钟左右。

这主要是利用了高渗透压力的原理，让水分由低往高引流，这样就可以把脸部水分排出，缓解浮肿。

但是敷眼之前一定要先试下温度，温度太高可能会伤害肌肤。

相信每个爱美的女人都想拥有一张小巧美丽迷人的面部。

可是由于种种原因，许多女人的脸要么脂肪过多，要么脸部的肉过于松弛。

今天为各位女性朋友介绍快速瘦脸按摩法，快速换你一张小巧迷人的脸。

小脸按摩消肿手技

每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容成效的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!

步骤一：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

步骤二：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

步骤三：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

步骤四：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

小脸按摩紧实手法

每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容成效的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手技，可以帮助紧实脸部线条，改善肌肤老化松弛的问题!

步骤一：以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。

步骤二：接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。

步骤三：以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。

步骤四：双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次

温馨提示：外力锻炼和按摩等方式，虽然这些做法不是立即可见，但是却是最安全最可靠的，需要稍微长一点的时间耐心进行，加上不暴饮暴食，控制好身体，能更快一圆小脸梦。