自制酸奶瘦脸面膜

先从外敷开始，市场上的瘦脸产品大都价格不斐，成效却很一般，其实可以自己DIY瘦脸减脂面膜，只要坚持使用，就能发现脂肪堆积和面部松弛的现象很快得到缓解，隆重推荐下面几款制作简便，瘦脸成效明显的DIY面膜。

将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。

（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）;均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。

酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。

使用4-5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔，紧致面部皮肤，除去脸部多余脂肪。

将红茶叶、红糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。

这个超级轻松的面膜能使皮肤光洁，减轻皱纹，茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪，很神奇哦！

可别被名字吓坏，这个面膜可是小脸美眉的绝杀秘籍呢。

将大蒜剥皮，用微波炉的中小火加热2分钟以去味，放入搅拌机中，并加入100ml水，搅碎之后把渣过滤掉。

将面膜纸泡在大蒜水中，绿豆粉倒入剩下的大蒜水中，搅拌成糊状涂抹在面膜纸上，敷10-15分钟后清水洗净。

做法：

最轻松的做法是使表情丰富来锻炼肌肉。

例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。

同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。

然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。

一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。

反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。

一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。

进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。

按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

（中国传统中医瘦身网）

自然瘦脸当然是从锻炼、按摩和饮食出发啦，想知道关于更多自然瘦脸的做法就一直看下去吧！一、瘦脸锻炼在家有时间的时候，对着一面镜子做脸部锻炼，或者是发出像“一”“啊”“屋”等音，还可以没事吐吐舌头，下颌保持不动。

这个做法非常轻松哦，特别适合那些懒人。

二、瘦脸按摩按摩也可以瘦脸哦，每天对脸部或者耳后部的穴位进行按摩，不仅可以瘦脸还可以消除浮肿哦。

三、食物瘦脸吃东西也可以瘦脸哦，在咀嚼的过程中既是锻炼脸部肌肉也是瘦脸，平时可以多吃一些含丰富纤维素的食物，也可以咀嚼一些有韧性的东西。

四、高温泡浴瘦脸每天用38度的热水泡澡，水要达到心窝的地方哦，而在泡澡的时候蒸气也可以起到帮助脸部排毒的作用，如果此时要配合瘦脸霜按摩脸部，那成效会更好哦。

五、瘦脸精油刮痧在清洗完脸蛋后用瘦脸精油对脸部进行按摩，将精油均匀涂抹在手上，再将拇指放在两颊骨的下陷处，然后再用中指和无名指在眼尾和太阳穴的位置进行按压，接着用手指由下往上轻捏脸颊的肉肉，再用手指在颧骨下面轻轻往上推，最后用大拇指按压颧骨的凹陷处，弧线沿脸颊的轮廓轻刮就行了。

刮痧可以促进精油的吸收，瘦脸成效会更好。

五种自然瘦脸的最快做法，有兴趣的可以试试。