优质哪些生活习惯看似卫生，实际很不健康？

近些年来，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重卫生问题了，小到吃喝拉撒，大到周边环境，都是他们时刻注意的点。但在有些时候，由于所处环境等的不同，使得我们每个人的生活习惯都变得有所不同，如有些习惯看似十分干净卫生，实则却很不健康，今天就来给大家简单盘点一下。

操作方法 01 纸包食物在日常生活中，很多人在吃各类小摊食品，如煎饼果子，鸡蛋灌饼等时，总会为了干净而有意的用纸巾来将食物进行包裹，殊不知很多纸巾里面都含有较多的荧光增白剂，若直接让其与食物接触的话，一来这些有害物质很容易进入到食物里面，二来会被人体吸收，导致肝脏内堆积有毒素，增加患癌的几率。

02 毛巾擦碗俗话说：‘病从口入。’可见餐具的是否卫生对于我们每个人的健康来说都是无比重要的。若平时在洗完碗后，总是用毛巾来进行擦拭的话，毛巾上面所附着有的大量细菌便会吸附在碗筷上，造成二次污染，严重的甚至会对肠胃造成一定的刺激，导致腹痛腹泻腹胀等疾病。

03 立刻叠被研究表明，人一生中有一半的时间都是在床上度过的，若平时在起床后总是立刻就叠被的话，便很容易为被子里面所残留有的汗液，螨虫等提供一定的生存空间，长时间下去不仅会使被子出现较大的异味，影响到整体的形象，还会对睡眠质量造成一定的影响，不利于身体的健康。

04 切除烂处在日常生活中，有些老年人会因为节俭而将水果腐烂处用刀切除后继续食用，殊不知即使将腐烂处去除掉，剩下的部分也已经可能被细菌的有害代谢物侵入了，如霉菌等，只是肉眼看不到罢了，若过量食用的话，一来可能会出现头晕恶心呕吐等症状，二来甚至会对生命健康构成威胁。

05 用酒消毒经常在餐厅饭馆等公共就餐场所内，看到有些人会用纸巾蘸酒来擦拭碗筷，美名其曰是通过酒里面的酒精来消毒，殊不知普通酒中的酒精含量往往小于百分之五十六，真正的医用酒精浓度需要为百分之七十五，这样做根本起不到任何的实质性作用。建议各位要想消毒的话，可以直接放在开水里面煮，或者用开水来冲洗一下即可。

06 直接放冰箱冰箱是日常生活中常见的电器之一，可以很好的帮助延长食物的保鲜期，但若平时总是直接将吃剩的水果菜肴直接放入冰箱里面的话，一来会使冰箱里面出现各种异味，影响到内部的环境，二来会使细菌在食物上面大量繁殖和滋生，对人体健康造成一定的影响。建议大家在平时最好在上面裹上一层保鲜膜，以确保整体的卫生性。

07 反复用抹布在吃过饭后，及时的用抹布将桌上的饭渣等进行清理本是一件特别卫生的事情，但若因为某些原因而时常用同一条抹布擦桌子的话，抹布上面所滋生有的大量的细菌和病原体便会在不经意间被不断传播，十分不利于自身的健康。建议大家平时应每隔十天就更换一次，必要时可将抹布放在锅中煮片刻，以帮助进行消毒。