俗话说，世上没有丑女人只有懒女人。 如果你嫌你的脸不够小不够精致，为了让自己更加上镜，赶快行动起来吧!你只需要6个小技巧脸马上瘦一圈，明星们...

推拿法： 松驰的双下巴，以推拿的按摩成效最好。 不但使血液循环良好还能消除脂肪。 除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。...

现实：肩酸背痛，肚腩依旧。 一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之...

包包脸的MM不管身体再咋纤瘦，总给人肉肉的感觉。 不想再被“以貌取人”，那就赶紧学学咋让脸瘦下来吧!专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操，轻松...

代餐有效减体重不反弹 要想远离代谢综合症，控制体重十分必要。 体重控制主要通过饮食达到。 但是，饮食控制瘦身也要得法得当，一些常见的不正确的...

瘦身要注意饮食 1.多喝水，少喝碳酸饮料：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚腩鼓得像个气球。 2.不要常吃薯条：盐分会保持水分，尤其是在生理...

两手的中指、无名指和小指并拢，其余手指打开，让右手食指和中指间缝夹在下巴右侧脸颊上，往上提拉至右耳部位，左右两手同时交替做一侧。 约重复...

MM们是否发现，脸部的肌肉松弛、浮肿，很容易让人觉得自己是大饼脸。 到底该咋办呢？怎样才能有效地去水肿，紧致脸部肌肉呢？今天，小编就推荐给大...

每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了……...

在形形色色的瘦脸做法中，注射瘦脸针瘦脸可谓是所有的瘦脸做法中最快速的，所以也是最受欢迎的一种瘦脸方式，但是注射瘦脸针比较有一定的风险，所...