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脸部经脉经脉按摩做法有良效的原因? 人体有12个经脉和顺着经脉连着的360个穴位,一般穴位主要和心脏、胃、肝等内脏器官连接。 经脉按摩就是刺激与脏...
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每天坚持1分钟瘦肚腩操赶走腹部脂肪很轻松
一、仰面 1分钟侧腹锻炼 1.仰面躺着,双膝弯曲如图所示。 小腿和地板平行,重心放在小肚腩的腹横肌,两只胳膊朝向天花板伸直。 Tips:感受侧腹的变化...
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