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4式清肠操轻松减掉小肚腩
清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”,是一种以轻松的自身锻炼方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的做法,呵呵,说了...
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4式清肠操轻松减掉小肚腩
减清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”,是一种以轻松的自身锻炼方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的做法,呵呵,说...
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如何快速减掉腰上的赘肉 饭后四个轻松动作 让你腰腹瘦起来
饭后,看着腰上鼓起的游泳圈,你的信心有没有受到极大的打击,是否发誓一定要瘦身!现在不用烦恼了哦,小编教大家轻松的饭后四个动作,只要坚持,就...
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饭后瘦身操瘦腰收腹好轻松
做法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小肚腩最肥胖的地方。 轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。 然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称...
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