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咋瘦手臂胳膊 告别拜拜肉 轻松瘦臂操
炎炎夏日,还不赶快消灭掉你的拜拜肉。 介绍一组超有效的纤细手臂操,助你一臂之力。 针对部位:手臂 STEP1 双手放在两侧举至胸前,轻握双拳 STEP2 双手...
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晃晃悠悠瘦身毛巾操15天瘦臂
别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长时间坚持不仅能塑造美好的...
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刮痧瘦脸 风靡网络的瘦脸新偏方
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸做法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦,脸部刮痧强调能促进循环,让...
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产后怎样瘦肚腩和臀部产后身体恢复最佳时间
产后怎样瘦肚腩和臀部产后身体恢复最佳时间 为了支持宝贝在子宫内成长,荷尔蒙导致孕妇身体产生巨变,妈妈对一切生理不适甘之如饴,肚皮三层肉却悄...
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