-
瘦身做法减腹部 每日一练虐虐你的腹肌
腹肌，这真是让人又爱又恨的东西，之所以爱，是因为它的吸引力是不可忽视的，之所以恨，是因为要拥有性感的腹肌谈何容易。 夏天到了，你是否还在为...
-
波速球绳索卷腹侧弯
今天给大家介绍一个波速球绳索卷腹侧弯动作，练腹肌从这里开始，下面一起学学。 类型：力量 主要肌肉工作：腹肌 设备：龙门架、波速球 等级：初学者...
共1页/2条
