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一个月就让你变成纤纤细腰
第一招：收腹锻炼 口诀：这个锻炼虽然轻松，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。 每日3-4回，每回15下。 第二招...
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三九天口诀表(数九)
本文由小品编辑，关键词是公式，主要是关于39天的39天表：1929不拍，3949在冰上，59和69，看河边的柳树，七十九江河结冰，八十九燕来，九十九加十九，牛...
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