想美容就喝茶-喝茶可以养颜美容吗

人体所需要的各种营养素均可以从食物中摄取，而茶品（包括一部分中药材）是人类食物种的一个组成部分。不言而喻，人体所需要的各种营养素在茶品中也同样存在，茶叶中含有人体所需要的各种营养素。据茶叶生物化学专家的分离鉴定，一片小小茶叶，竟含有500多种化合物，构成这些化合物的基本元素有25种以上，其中维护人体健康的各类营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素和水几乎都齐备。再以花卉来说，多数花卉除了含有芳香物质外，一般还或多或少地含有挥发油、氨基酸、碳水化合物、微量元素、微量的维生素等营养成分。中草药的根、茎、叶、花、果和种子中同样也或多或少地含有各种营养物质。

喝茶对人体有很大的好处，喝茶可以养颜美容吗？喝茶也能够起到一定的美容养颜的功效，对爱美人士来说是比较安全和健康的美容之法。

1•美肤茶

绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和饮用。该茶可以美容养颜，使皮肤富有弹性。

消脂茶

茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。该茶可以治积食，Wo

护眉茶

隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。该茶可以起到润眉的功效，如长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

4•乌发茶

黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。将黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克，用茶冲服。该茶能够乌发美容，如常用可保持头发光滑、滋润、不易变白。

驻颜残茶

残茶水适量。用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯，可以润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

灵芝茶

灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。该茶能够补中益气，增强筋骨，保持青春。

绿茶

适量绿茶，经常用沸水冲服，不限量。绿茶可以防衰抗老和保持青春活力。

何首乌茶

绿茶、何首乌、泽泻、丹参适量。将上述原料加水共煎，去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完。何首乌茶可以美容、降脂、减肥。

矿泉水茶

茶叶适量，矿泉水5()毫升。矿泉水加糖，冲泡茶叶。常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

葡萄茶

葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。绿茶用沸水冲泡.葡萄与糖加冷水6()毫升,与绿茶汁混饮。

门•雀舌茶

雀舌茶、枸杞各等份，文火煎常饮此茶可以消食、化气、壮阳、减肥。

慈禧珍珠茶

珍珠粉1克，茶叶适量。沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉，每日一次。该茶能够润肤、葆青春、美容颜，适用于开始衰老的皮肤。

姜枣茶

生姜200克，大枣200克，盐20克,甘草、丁香、沉香各30克。将上述原料捣成粗末和匀，每天早晨饮10〜15克，用开水泡10分钟即可代茶饮用，此方常服可使容颜红润，肌肤光滑。

桃花祛斑茶

桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每日一剂，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。反复冲泡三到四次。该茶具

有祛风活血，润泽皮肤，祛除黑斑的功效，适用于面部多斑，妊娠颜面部遗留色素斑者以及日照较强所致皮肤黑斑者。

活血净肤茶

红花、陈皮各30克，决明子、慧及仁、鱼腥草、艾叶各50克。先将慧及仁、决明子用小火炒干备用；将上述原料混合，每剂约15克，放在茶杯中，用沸水冲泡饮用,可反复冲泡三到四次。每日一剂，该茶具有活血化瘀、润肤白肤、除黑斑、清热解毒功效。适用于面部有黑斑、座疮者及日晒所致的皮肤黑斑者。