粳米和大米的区别 如何快速挑选大米

粳米是大米的一种，是南方人每天都吃的一种大米。粳米和大米的区别是大米是米的总称不仅有粳米，还有籼米和糯米。我们知道米饭可以由各种各样的米煮出来，但是粳米的营养价值更高，更是适合日常吃。选择粳米也是有窍门的，下面跟着小编一起来看怎么选粳米吧!

看包装

买带包装大米时尽量买信得过的大品牌，还有经常换着吃各产地的大米，因各地方种植的大米其矿物质含量不同。