荷叶陈皮的功效与作用

荷叶加陈皮一起泡水喝有消脂减肥的作用。

荷叶中有荷叶碱，荷叶碱是从荷叶中提取的生物碱，可扩张血管，清热解暑，降血压，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶简减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

陈皮的主要作用是理气健脾、燥湿祛痰，促进食物消化。可以促进排痰，对于咳嗽、咳痰的治疗是有一定的帮助。当患者胃部出现饱胀感时，食用陈皮可以理脾胃之气，提高脾胃功能；陈皮既能燥湿化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳。此外，陈皮中含有挥发油，可促进胃肠道分泌，促进食物消化。

荷叶属寒性，陈皮属温性，两者结合泡茶喝可以互相补充中和，适宜于痰湿热体质的肥胖人群服用。

建议食用方法：

荷叶、陈皮、山楂、薏米一起煮茶饮，每天饭后30分钟，饮1杯，长期下去，可以改善体质。